今日は「猫背、巻き肩」について(^_-)-☆
「猫背だから…、巻き肩だから上向いて寝にくい、巻き肩だから…」から
「なぜ猫背になるのかな…、なぜ巻き肩になるんだろ…」に思考を変えてみてください✿
猫背になるのは体幹の歪みが原因であることがほとんど。脊椎が正常な形から変形してるから。反り腰も同じですね☆
人の体を支えている一番太い軸の背骨（脊椎、脊柱）、体のど真ん中の骨
そしてそれを支えているのが骨盤の逆T字が人の体の構造上一番大事な部分です☆
そこのバランスが正常に機能していたなら様々な症状を引き起こすことはそんなになく、日常生活での姿勢や体勢の癖は長年培ってきた事なのでなかなか変えられるものではないですよね…
長きにわたり悪い姿勢や体勢をとってきた事で負荷のかかり方が違うため、人によって出てくる症状の場所や痛みの大小が違うわけです。
なかなか変えられない日常生活での癖…
ストレッチ？運動？ヨガ？どのように解消するのか…
私自身ストイックなトレーニングや運動は苦手なので手っ取り早く’根本的に治してほしい’が第一選択です。
そこで私が習った関節機能障害の技術を施されている師匠のところに通う事数回（8回ほど）、それ以降は不調なく過ごせているので通ってませんが、関節の機能にコミットした施術技術でもって体幹のバランスを整える事で全体的に体の不調が取れる事実感し、解剖学を習った看護師の私がどこまで学べるか解りませんでしたが教わってみて私が施術する回数も増えていく毎にこの技術のすごさを身をもって感じています。
体幹のバランスの調整を行うことで限りなく正常な形に整えると猫背や巻き肩は解消されていきます。
症状が慢性的になれば、１回で実感頂けるぐらいの症状改善はありますが施術回数を重ねて頂くといつのまにか解消しているといったところまで改善することが可能になります。
痛みや不快感は本人にしか解らない’苦痛との闘い’ですので、不調が取り除けて日常生活を楽しく過ごすことが出来たら嬉しいですよね(^^♪
※病的に骨折されていたり主になる疾患や病態によっては上記の限りではないのでご了承くださいね☆
