今日から３月がスタートです🌸
まだ寒い日が続いてますが春はもう直ぐですね(^^♪
今日は「頭皮マッサージ」について書いてみたいと思います☆
頭皮マッサージ中はお話をやめてマッサージに集中すると直ぐに寝息が聴こえてきて寝落ちていかれます(^^)
頭皮には色んなツボがあるので少しの刺激だけでとても気持ちよくてリラックスできます
強い刺激は必要なく、看護の基本的な技術の中に’タッチング技法’というコミュニケーションの１つがあるのですが、話し相手の肩や背中などに軽く手を触れる事で安心感が得られるとされます
手の温もりや感覚、感触が心の深い部分に沁みる技法
頭皮についても軽く手を添えるだけで心の深い部分にアプローチして、更に少しの刺激で頭皮の凝り固まった部分を和らげる
体の内から外からの両方から心身全体へのリラクゼーションとなります
私は頭皮マッサージ中寝て頂いても良いし、’瞑想’(色んなことをゆっくり考える)してもらっても良いとマッサージを開始する前にお伝えします
瞑想していると結局深部からの緊張が解けて知らない間に眠りについていく訳ですが…
帰るまでの少しの時間の間にでも全身の緊張を和らげることが出来たらなと思ってます(^^)
フェイスの’リフトアップ’になりますので是非そちらのヘッドマッサージメニューをお試し頂き若返って下さい(^_-)-☆
体幹を整える「整体」と’全身リラク効果’＆’フェイスリフトアップ’の「頭皮マッサージ」是非体感して下さい☆
詳しい事はお問い合わせ頂けたらと思います(*^^)
